Der Oktober ist angebrochen und das bedeutet, in den nächsten Wochen beginnt an den Hochschulen das Wintersemester. Damit Du einen entspannten Start in das neue Semester in der kalten Jahreszeit hast, haben wir einige Tipps für dich zusammengetragen.

Tipps für das Wintersemester:

• Organisation in den ersten zwei Wochen – Die ersten zwei Wochen sind zwar noch sehr entspannt, aber entscheidend für den Rest deines Semesters. Denn in den ersten Vorlesungen und Seminarsitzungen geben Dozenten oft wichtige Tipps, Ratschläge und Hinweise auf Literatur sowie Prüfungs- oder Abgabetermine.

• Termine eintragen – Sobald Du Termine für Klausuren, Referate, Abgaben für Hausarbeiten oder die Zahlungsfristen für den Semesterbeitrag hast, solltest Du diese eintragen. So hast Du direkt einen Überblick und wirst nicht von „plötzlichen“ Terminen überrascht. Überlege auch, wie viel Zeit Du zum Lernen einplanen möchtest und mache dir zu dem Zeitpunkt, wenn Du mit dem Lernen beginnen möchtest, eine Notiz im Kalender. Plane hier auch ruhig ein, zwei Tage mehr ein, um einen Überblick über den Stoff zu bekommen und einen Lernplan zu erstellen.

• Gehe mittags raus – Wenn Du auf dem Weg zur Uni im Dunkeln das Haus verlässt und im Dunkeln wieder nach Hause kommst, warst Du in der Regel tagsüber nicht an der frischen Luft und hast auch keine Sonne abbekommen. Also nutze doch Deine kurze Mittagspause und gehe raus, mit einem warmen Getränk in der Hand kannst Du so für 15 Minuten ein bisschen Sonne und Sauerstoff tanken.  So ist dein Vitamin D – Speicher wieder aufgefüllt und Du kannst wieder an die Arbeit gehen, denn 15 Minuten pro Tag in der Sonne genügen für eine angemessene Versorgung an Sonne.

• Verteile den Workload gleichmäßig – Zu Beginn des Semesters werden die Referatsthemen und -termine für die kommende Zeit verteilt, sowie Abgaben für Case Studies und andere Paper. Auf den ersten Blick wirkt es hier immer verlockend, die ganze Arbeit auf das Ende des Semesters zu schieben, da dort auch die meisten Abgabetermine sind. Doch das bedeutet auch, dass Du während der Lernphase auch noch Referate und Paper vorbereiten musst. Versuche daher die Referate eher auf Anfang und Mitte des Semesters zu legen und anstehende Paper über das Semester zu verteilen.

• 8 Uhr Vorlesungen – 8 Uhr Vorlesungen sind grundsätzlich unter Studierenden nicht sehr beliebt und bedeutet im Wintersemester das Haus im Dunkeln zu verlassen. Zwar kannst Du dir Vorlesungen und Seminare nicht immer ganz frei aussuchen, doch im Wahlpflichtbereich hast Du meistens doch einige Gestaltungsmöglichkeiten.  Unser Wohlbefinden ist abhängig von der Lichtzufuhr, die unser Körper hat. Daher sind wir auch meistens bei warmen Temperaturen und Sonnenschein besser gelaunt als im Dunkeln und bei Dauerregen. Das bedeutet nicht, dass wir im Winter fortan nur noch schlecht gelaunt sein dürfen, doch vielleicht geht es dir im Winter besser, wenn Du erst um 10 Uhr die erste Veranstaltung hast und so im Hellen das Haus verlässt. Falls Du um 8 Uhr jedoch eine Pflichtveranstaltung hast, kann dir beispielsweise Tageslichtwecker helfen, morgens in die Gänge zu kommen.

• Nutze die Ferien – Durch die Weihnachtsfeiertage hast Du kurz vor den Klausuren noch zusätzliche freie Tage, die Du für die Uni nutzen kannst. Natürlich solltest Du in der Weihnachtszeit  Familie und Freunde nicht vernachlässigen und nicht mit den Karteikarten am Weihnachtstisch sitzen. Doch gerade die Tage zwischen den Jahren, in denen alle damit beschäftigt sind, Reste zu essen und übergebliebene Plätzchen zu vernichten, kannst Du nutzen, um deine Unterlagen zu sortieren, dir einen Überblick über den Stoff zu verschaffen und deinen Lernplan für die letzten Wochen vor der Klausurenphase zu erstellen. Plane diese Aktivitäten einfach um die Weihnachtsfeierlichkeiten drum herum, so kannst Du trotzdem viel Zeit mit der Familie genießen.

• Belohne dich – Das Wintersemester kann manchmal sehr anstrengend sein, es ist dunkel, kalt und oft auch nass draußen und die tollen Aktivitäten aus dem Sommersemester, wie Grillabende oder bis spät abends im Biergarten sitzen, werden höchstens vom Besuch des Weihnachtsmarktes abgelöst. Umso wichtiger ist, dass Du dir Anreize setzt, dich zu motivieren. Das kann der Skiurlaub in den Weihnachtsferien sein, die Reise in den Semesterferien oder auch einfach ein freier Sonntag mit deiner Lieblingsserie auf der Couch. Überlege, wie Du dir große und kleine Belohnungen einbauen kannst, die dir dabei helfen, motiviert zu bleiben.

Hast Du weitere Tipps, wie Du gut durch das Studium in der kalten Jahreszeit kommst? Schreibe uns doch eine Mail an info@jums.academy mit Deinen besten Tipps. In jedem Fall wünschen wir dir einen erfolgreichen Start in das Wintersemester!